Serotonin hemtest

Serotonin - Ett test för välbefinnande och hälsa

Serotonin är ett hormon som har en ångestdämpande och rogivande effekt. Det spelar en viktig roll för vårt välmående genom att bidra till en god sömn och reglera våra tarmrörelser. Låga nivåer av serotonin kan kopplas till depression och minskad sexlust.

Hur går testet till?

Serotonintestet mäts i urin. Efter att du lagt din beställning skickar vi hem ett komplett test-kit till dig med allt du behöver för att kunna samla in provet själv hemma. Provet samlas in en morgon från din morgon urin i en kopp och du överför med den medföljande pipetten en liten mängd till ett provrör som skickas till vårt labb för analys. Ditt provsvar får du digitalt efter att labbet analyserat ditt prov. Testet skickas i en diskret box hem till dig.

Serotoninets funktion

Serotonin har flera viktiga funktioner i kroppen. Det fungerar som en signalsubstans och reglerar olika processer i hjärnan och kroppen. Här är några av serotoninets viktigaste funktioner:

1. Reglering av humör: Serotonin är känt för sin roll i att reglera humöret och bidra till känslomässig stabilitet. Det kan påverka vår känsla av lycka, glädje och välbefinnande.
2. Ångestdämpande och lugnande effekt: Serotonin har en ångestdämpande effekt och kan hjälpa till att minska oro och ångest. Det bidrar till att skapa en känsla av lugn och avslappning.
3. Sömnreglering: Serotonin spelar en roll i regleringen av sömncykeln. Det hjälper till att främja en god natts sömn och är involverat i regleringen av vår vakna- och sovrytm.
4. Reglering av aptit: Serotonin påverkar aptit och mättnadskänslor. Det kan bidra till att kontrollera vårt matintag och reglera hungersignaler.
5. Tarmrörelser: Serotonin är involverat i regleringen av tarmrörelser och matsmältning. Det bidrar till att hålla tarmarna i rörelse och främjar en hälsosam matsmältning.

Sammanfattningsvis har serotonin en viktig roll i att påverka vår mentala hälsa, sömn, aptit och tarmfunktion. Det är en viktig signalsubstans som bidrar till vårt övergripande välbefinnande.

Serotoninbrist

Nivåerna av Serotonin är beroende av det finns tillräckliga mängder tryptofan i kosten. Även många vitaminer och mineraler är viktiga för bildandet av serotonin. Intag av för mycket alkohol, koffein och sötningsmedel kan hämma tillverkningen av serotonin i kroppen. Kronisk stress, ångest och andra liknande känslor hindrar också hjärnan från att producera rätt mängd. Serotoninbrist kan påverka den fysiska och mentala hälsan och det kan ibland vara svårt att identifiera den. När det råder stor brist på serotonin kan det exempelvis ge upphov till dåligt humör, stress och depression. För att förhindra detta bör du vara uppmärksam på en del varningstecken:

• Ångest
• Irritation/otålighet
• Nedstämdhet
• Rädsla
• Sömnsvårigheter

Att tänka på

Om du intar SSRI (antidepressiva läkemedel), 5-HTP eller tryptofan kommer ditt prov att påverkas av det. Om du intar 5-HTP eller tryptofan så kan det öka kroppens egna serotoninproduktion vilket således påverkar dina nivåer på testresultatet. Eftersom SSRI (antidepressiva läkemedel) gör att serotoninet stannar kvar längre i blodet istället för att absorberas in i cellerna, kommer även de att påverka ditt provresultat. Om du önskar veta din nivå i kombination med intag av dessa tillskott kan du fortsätta ta dem som vanligt, men om du önskar veta din naturliga produktion utan dessa produkters inverkan bör du undvika att ta dem 5-7 dagar innan du samlar in testet.