Itsetarkkailu eturauhasen: Opas miehille

Itsetarkkailu eturauhasen, myös nimellä eturauhasen omatarkkailu, on tärkeä osa miesten terveyden ylläpitoa. Tässä artikkelissa käymme läpi vaihe vaiheelta, miten voit suorittaa eturauhasen omatarkkailun. Käsittelemme myös, miksi se on tärkeää, milloin sinun pitäisi aloittaa se ja mitä sinun tulisi kiinnittää huomiota prosessin aikana.

Miksi oman eturauhasen tarkkailu on tärkeää?

Eturauhanen on pieni rauhanen, joka sijaitsee miesten virtsarakon juurella. Sen päätehtävä on tuottaa osa siemennestettä, joka kuljettaa siittiöitä. Ikääntyessä eturauhanen voi suurentua ja aiheuttaa ongelmia kuten virtsaamisvaikeuksia tai kipua. Lisäksi eturauhassyöpä, yksi yleisimmistä syövistä miehillä, voi myös kehittyä.

Varhainen eturauhassyövän havaitseminen on ratkaisevan tärkeää onnistuneelle hoidolle. Säännöllisesti suorittamalla oman eturauhasen tarkkailun voit olla tietoisempi mahdollisista muutoksista tai epäsäännöllisyyksistä ja hakea tarvittaessa lääketieteellistä apua ajoissa.

Milloin sinun tulisi aloittaa eturauhasen tarkkailu?

Eturauhasen tarkkailun aloittamiselle ei ole tarkkaa ikää, mutta yleisesti suositellaan, että miehet aloittavat sen 50 vuoden iässä. Jos perheelläsi on historiaa eturauhassyövästä tai muita riskitekijöitä, kuten tupakointia tai lihavuutta, lääkärisi voi suositella aloittamista aiemmin, yleensä 40 tai 45 vuoden iässä.

Miten suoritat eturauhasen omatarkkailun?

Eturauhasen omatarkkailu sisältää kaksi päämenetelmää: Digitaalinen peräsuolen tutkimus (DRE) ja PSA-testi (eturauhassyöpäspesifinen antigeeni). Tässä ovat vaiheet molempien menetelmien suorittamiseksi:

Digitaalinen peräsuolen tutkimus (DRE):

• Pese kätesi huolellisesti ja käytä lateksikäsineitä, jos mahdollista, infektioriskin vähentämiseksi.
• Makaa kyljelläsi polvet taivutettuina tai seiso polvet taivutettuina ja nojaa eteenpäin esimerkiksi sängyn tai pöydän päälle.
• Lisää vesipohjaista liukastetta etusormeesi ja peräaukon ympärille helpottaaksesi sormen asettamista.
• Työnnä varovasti etusormesi noin kaksi-kolme tuumaa peräsuoleen ja tunnustele mahdollisia epäsäännöllisiä tai kovia alueita eturauhasessa. Eturauhasen tulisi tuntua pehmeänä ja joustavana pallona.

PSA-testi (eturauhassyöpäspesifinen antigeeni):

• Tämä on verikoe, joka mittaa PSA:n määrän veressäsi. PSA on proteiini, jonka eturauhanen tuottaa, ja korkeat tasot voivat viitata ongelmiin kuten eturauhassyöpään tai tulehdukseen.
• Voit hankkia PSA-testin, tarjoamme kotilaboratoriotestin, joka analysoidaan laboratoriossa.

Mitä sinun tulisi kiinnittää huomiota eturauhasen omatarkkailun aikana?

Kun suoritat Digitaalista peräsuolen tutkimusta (DRE), on tärkeää kiinnittää huomiota seuraaviin asioihin:

• Tunnustele kyhmyjä, kovia alueita tai epäsäännöllisyyksiä eturauhasessa.
• Huomioi, jos koet kipua tai epämukavuutta tutkimuksen aikana.
• Jos havaitset epänormaaleja muutoksia tai sinulla on huolia, ota välittömästi yhteys lääkäriin lisätutkimuksia ja keskustelua asianmukaisista jatkotoimenpiteistä varten.

Yhteenveto

Eturauhasen omatarkkailu on keskeinen osa miesten terveyden ylläpitoa, erityisesti ottaen huomioon eturauhassyövän ja muiden eturauhaseen liittyvien ongelmien riskin. Noudattamalla edellä mainittuja ohjeita ja tarkkailemalla eturauhastasi säännöllisesti voit olla tietoisempi terveydestäsi ja tarvittaessa hakea lääketieteellistä apua ajoissa. Muista keskustella perheesi historiasta ja muista riskitekijöistä lääkärisi kanssa, jotta voit määrittää parhaan ajan näille tarkastuksille. Lääkärisi voi myös antaa ohjeita siitä, kuinka usein niitä tulisi toistaa ja ovatko muut testit tai arvioinnit tarpeen. Joten ota terveytesi omiin käsiisi tarkkailemalla eturauhastasi säännöllisesti ja ole aktiivinen terveytesi suhteen.