Sukupuolitautien hallinta yhdessä – Opas pareille

Sukupuolitautiin sairastuminen suhteessa ei aina ole helppoa. Nykyään tartuntoja kuten herpes voidaan välittää monin eri tavoin, eikä kyse ole vain seksuaalisista suhteista. Siksi sukupuolitaudit eivät välttämättä ole merkki uskottomuudesta.

Itse asiassa sukupuolitauti, jonka jompikumpi teistä tai molemmat ovat saaneet, voi edistää vahvempaa suhdetta. Yhdessä voitte tehdä toimenpiteitä, jotka johtavat oireiden helpottumiseen ja ehkä jopa niiden kokonaan häviämiseen. Lisäksi voitte tarjota toisillenne henkistä tukea suhteessanne ja luoda maailman, jossa sukupuolitaudista avoin keskustelu on hyväksyttävää.

Katsotaanpa, miten parit voivat hallita sukupuolitautia yhdessä. Tässä on joitain tärkeimmistä huomioitavista vaiheista.

Varmistakaa, että kyseessä on sukupuolitauti

Nykyään on monenlaisia sukupuolitauteja. Oireet voivat olla samanlaisia, eikä ole suositeltavaa päätellä, onko kyseessä herpes, klamydia vai tippuri, ilman testausta. Tehkää kotitesti ja konsultoikaa sairaanhoitajan tai lääkärin kanssa, joka on erikoistunut tällaisiin infektioihin.

Vasta kun olette varmoja infektiosta, voitte edetä seuraavaan vaiheeseen ja ymmärtää, mistä on kyse.

Tilanteen ymmärtäminen asianmukaiseen hallintaan

Paniikin sijasta on aika ymmärtää tilanne. Aloittakaa keräämällä tietoa infektiosta. Jos te molemmat olette saaneet tartunnan, katsokaa informatiivisia videoita yhdessä ja jakakaa muita materiaaleja, jotka selittävät, mikä tartunta on ja miten se voi vaikuttaa elämäänne yhdessä.

On tärkeää ymmärtää asioita kuten:

• Miten ja milloin tartunta voi levitä
• Oireet
• Hoitovaihtoehdot
• Ehkäisevät toimenpiteet

Varmistakaa, että saatte tietoa luotettavista lähteistä. Saattaisi olla hyödyllistä myös varata puheluaika lääkärille verkossa, joka voi vastata kysymyksiinne ja antaa lisäohjeita.

Sovitaan neuvontatapaaminen

Voitte sopia tapaamisen lääkärin tai muun terveydenhuollon tarjoajan kanssa klinikalla tai verkossa, kuten yllä mainittiin. Tällaisessa tapaamisessa voitte saada tilanteeseenne räätälöityä neuvontaa.

Usein kotitesti riittää infektion diagnosoimiseen. Kuitenkin lisätesteihin saattaa olla tarvetta, varsinkin jos sukupuolitauti liittyy muihin terveysongelmiin, joita on tärkeä seurata.

Pariskuntana haluatte myös varmistaa, ettette pahenna toistenne terveyttä, varsinkin jos vain toinen teistä on tartunnan saanut. Siksi on tärkeää käsitellä sitä oikein estääksenne tartunnan leviämisen tartunnan saaneelta kumppanilta toiselle.

Työskennelkää viestinnänne kanssa

On tärkeää jakaa tunteita ja huolenaiheita sukupuolitaudista. Aluksi se voi olla vaikeaa, mutta avoimen huolenaiheista keskusteleminen voi olla suuri apu. Nämä keskustelut voivat lievittää pelkoja ja edistää empatiaa suhteessanne.

Joskus ulkopuolinen apu on tarpeen. Keskusteluavulla saatte työkalut kommunikoida infektiosta ja sen hallinnasta. Tämä voi olla erityisen tärkeää, jos vain toinen teistä on tartunnan saanut.

Puhukaa rehellisesti seksuaaliterveydestä

Tämä on myös tärkeää. Parina teidän on puhuttava seksuaaliterveydestä ja turvallisuudesta. Oppimalla lisää siitä, miten voitte elää intiimiä elämää ja samalla suojautua toisiltanne, on olennaista.

Laatikaa yhdessä hoitosuunnitelma

Siitä riippumatta, tarvitsetteko molemmat hoitoa vai vain toinen, on hyvä, jos voitte tehdä tämän ponnistuksen yhdessä. Kun tietty hoito määrätään, on hyödyllistä, että ymmärrätte sen ja noudatatte ohjeita. Se voi olla yhtä yksinkertaista kuin lääkityksen ottaminen ohjeiden mukaisesti ja oikeaan aikaan.

Siihen voi myös kuulua säännöllisten tapaamisten varaaminen terveydenhuollon tarjoajien kanssa ja niiden väliin jättämättä. Tässä voitte tukea toisianne ja varmistaa hoidon jatkuvuuden. Kannustakaa toisianne, kun tuntuu vaikealta, ja jompikumpi kokee lääkityksen tai lääkärissä käynnin rasittavaksi.

Tarjoa lohtua ja tunneperäistä tukea

Pariskuntana teillä on toisenne, mutta on tärkeää muistaa, että se voi tulla liian raskaaksi toiselle tai molemmille. Joskus ulkopuolinen tunneperäinen tuki on tarpeen.

Päättäkää yhdessä, miten käsitellä tätä. Välttäkää tilanteen ulkopuolisten henkilöiden mukaan ottamista keskustelematta asiasta ensin. Jos ystävän tai sukulaisen on tiedettävä tarjotakseen ylimääräistä tukea, se on jotain, mistä teidän tulisi sopia.

Sekä tunneperäinen että käytännöllinen tuki voivat olla korvaamattomia, erityisesti hoidon aikana tai kun sukupuolitauti puhkeaa. Ulkopuolisen henkilön läsnäolon ansiosta paineen hallinta voi olla helpompaa.

Tutustu terveyteen yhdessä

Pariskuntana voitte tutustua terveyteen yhdessä. Parannettaessa immuunijärjestelmään ja työskennellessä hyvän mielialan ylläpitämiseksi vaikuttaa siihen, miten koet sukupuolitaudin. Kokeilkaa yhdessä, miten saatte enemmän liikuntaa, syötte terveellisesti ja parannatte mielenterveyttä meditaation ja muiden tekniikoiden avulla.

Yhdessä voitte luoda vahvemman suhteen, mikä tarkoittaa myös parempaa terveyttä. Ehkä voitte tulla niin vahvoiksi ja terveiksi, ette edes huomaa sukupuolitautia enää. Kokeilkaa ja löytäkää polku, joka sopii teille pariskuntana ja yksilöinä.